Aktiv-Ferien mit Gnuss Winterprogramm 2023

Schneeschuhlaufen/Winterwandern

Mit Schneeschuhen über frisch verschneite Wiesen und durch gezuckerte Wälder, abseits von überfüllten Pisten, unterwegs: Das ist Gnuss puur. Schneeschuhlaufen ist Ganzkörpertraining, kennt keine Altersgrenze und kann ohne besondere Vorkenntnisse genossen werden. Und: Schneeschuhlaufen macht  auch bei wenig Schnee Spass!

Geführte Schneeschuhtouren, kombiniert mit einem Top Wellness- und Kulturangebot, machen die Aktiv-Ferien zu einem unvergesslichen Erlebnis. Tanke deine Speicher auf!

Ganz nach unserem Motto: FIT MIT GNUSS!

Alle Details inkl. Termine und Kosten findest du unter Aktiv-Ferien.

Langlaufen für EinsteigerInnen

Du möchtest Langlaufsport betreiben, weisst aber noch nicht so recht ob klassisch oder skating für dich passt. Dann hast du jetzt die Chance beides auszuprobieren. Im dreitägigen Langlaufkurs lernst du die verschiedenen Lauftechniken kennen.

Ganz nach meinem Motto: FIT MIT GNUSS!

56 Kilometer frisch gespurte Loipen (Klassisch und Skating) machen Langlaufen auf der Lenzerheide zum unvergesslichen Erlebnis. Das Langlaufnetz erstreckt sich vom Zentrum der Lenzerheide über Lantsch/Lenz (Biathlon Arena) bis über den Heidsee nach Parpan. Es wurde von der Dachorganisation Loipen Schweiz als eines der besten Gebiete in der Schweiz ausgezeichnet.

Du findest neben verschiedenen mehrheitlich flachen Loipen auch technisch und konditionell anspruchsvolles Gelände.

Alle Details inkl. Termine und Kosten findest du unter Aktiv-Ferien.

Ich freue mich sehr auf dich. 

Genussvolle Nordic-Walking Ferien auf der Lenzerheide

Du möchtest die wunderbare Berg- und Seenlandschaft geniessen, dich bewegen und etwas für deine Gesundheit tun, aber dir fehlt der Antrieb? Dann gibt dir das Package „Fit mit Gnuss“ den Motivations-Schub auf den du gewartet hast. Nordic Walking ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, kennt keine Altersgrenze und braucht keine Vorkenntnisse. 

Vier tolle Tage in der sonnenverwöhnten Lenzerheide. Nordic Walking kombiniert mit einem Top Wellness und Unterhaltungsangebot machen deinen Aufenthalt unvergesslich.

Ganz nach meinem Motto: FIT MIT GNUSS

Nächste Termine: 


****Sunstar Hotel, Lenzerheide

21.Juli - 24. Juli 2022

18. August - 21. August 2022

Schon ab CHF 663.00 inkl. Guide.

Sämtliche im Preis enthaltenen Leistungen (inkl. prov. Programm) findest du unter 

outdoor-fitness-50plus

Anmeldungen auf meiner Webpage unter Menü „Aktiv-Ferien“ 

oder per Mail an info@chrishaefeli.ch

Für weitere Auskünfte stehe ich gerne jederzeit zur Verfügung. 

Sportliche Grüsse 

Chris Häfeli

Aktiv-Ferien Nordic Walking auf der Lenzerheide 30.9.-3.10.21

Ausnahmsweise mit nur einer Teilnehmerin. Hier ihr erfreuliches Feedback:

„Ich nehme viel frische Luft, Freude und auch Dankbarkeit mit aus den 3 Tagen mit dir. Es hat mir sportlich viel gebracht und ich bin motiviert, weiterhin mal die Walkingstöcke bei einer Wanderung mitzunehmen. Du bist voll und ganz auf mein Bedürfnis eingegangen und hast die Touren sehr gut an mein Niveau angepasst. Die Abschlusstour hat mir sehr gut gefallen und ich habe daraus Mut und Kraft geschöpft. Am Anfang war ich etwas irritiert, weil ich die Einzige war. Das hat sich aber nach unserem ersten Walkingtag sofort geändert und ich hab den Vorteil erkannt und mich über deine Leitung sehr gefreut. Ich empfehle dich sehr gerne weiter! Einige meiner Freunde sind bereits über meine tollen Ferien informiert. Hier auch noch paar Fotos von mir. Vielen Dank nochmals und Viva! Caroline W.“

Solche Worte motivieren mich natürlich sehr. 

Genussvolle Nordic Walking Aktiv-Ferien in der Lenzerheide

Unsere Aktiv-Ferien Juli 2021 auf der Lenzerheide sind vorbei. Ganz nach meinem Motto: FIT MIT GNUSS! Wenn ich zurückdenke, fühle ich grosse Dankbarkeit und nehme viele bleibende Erinnerungen mit.

Herzlichen Dank den Teilnehmerinnen und dem ganzen Sunstar-Team für die tollen Tage.

Sportliche Grüsse

Chris

Nächste Termine: 
**** Sunstar Hotel Lenzerheide

30. September - 3. Oktober 2021
Schon ab CHF 663.00 inkl. Guide.

Sämtliche im Preis enthaltenen Leistungen (inkl. prov. Programm) findest du 
unter: www.outdoor-fitness-50plus.ch/sommer-lenzerheide

Für weitere Auskünfte stehe ich gerne jederzeit zur Verfügung. Ich freue mich auf dich.

Sportliche Grüsse 
Chris Häfeli

Anmeldungen auf meiner Webpage unter Menü „Aktiv-Ferien“

per Mail an info@chrishaefeli.ch

Oder direkt beim **** Sunstar Hotel Lenzerheide lenzerheide@sunstar.ch

Aktiv Ferien mit Gnuss - Schneeschuhlaufen mit RekordteilnehmerInnen

Mit 18 Teilnehmerinnen und Teilnehmern in zwei Gruppen beim Schneeschuhlaufen auf der Lenzerheide vom 11. - 14. März 2021!

Mit Schneeschuhen unter strahlend blauem Himmel, über frisch verschneite Hügel und durch gezuckerte Wälder, abseits von überfüllten Pisten unterwegs: Das war Genuss pur. Herzlichen Dank an alle für das tolle Erlebnis!

Schneeschuhlaufen können – unabhängig vom Alter – alle Personen lernen. Die Disziplin ist auch für jene geeignet, die schon seit längerer Zeit sportlich nicht mehr aktiv sind. Wichtig ist dabei die richtige Technik. Aktives, gleichmässiges Gehen mit Schneeschuhen und Stöcken beansprucht bis zu 90% der Körpermuskulatur. Schneeschuhlaufen ist damit ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. 

Regelmässige körperliche Aktivität fördert die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Sie stärkt Herzkreislauf, regt den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem. 

Detaillierte Informationen und Programme unter: Aktiv-Ferien

Tanke Deine Speicher auf! Ganz nach meinem Motto: Fit mit Gnuss. Es würde mich sehr freuen, Dich an einem der Kurse als Coach zu begleiten. 

Anmeldungen sind über meine Homepage oder beim ****Hotel Sunstar Lenzerheide möglich.
Gerne erteile ich weitere Auskünfte auch persönlich. 

Sportliche Grüsse 

Chris