Genussvolle Nordic Walking Tage auf der Lenzerheide

Bei herbstlichen Temperaturen genossen wir vier spannende Tage mit Nordic Walking auf der Lenzerheide. Wie immer verwöhnt vom ****Hotel Lenzerhorn Spa & Wellness. Im Kochkurs verriet uns Chefkoch Udo wie man Prätigauer Knödel schmackhaft zubereitet.

Aktiv-Ferien Sommer/Herbst Lenzerheide & Silvaplana

Du möchtest die wunderbare Berg- und Seenlandschaft geniessen, dich bewegen und etwas für deine Gesundheit tun, aber dir fehlt der Antrieb? Dann gibt dir das Package „Fit mit Gnuss“ den Motivations-Schub auf den du gewartet hast. Nordic Walking ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, kennt keine Altersgrenze und braucht keine Vorkenntnisse. Vier tolle Tage in der sonnenverwöhnten Lenzerheide oder in Silvaplana. Nordic Walking kombiniert mit einem Top Wellness und Unterhaltungsangebot machen deinen Aufenthalt unvergesslich.

Ganz nach unserem Motto: FIT MIT GNUSS

Nächste Termine: 

****Hotel Lenzerhorn Spa & Wellness, Lenzerheide

24. Juni - 27. Juni 2018

30. September - 3. Oktober 2018

Schon ab CHF 565.00 inkl. Guide.

Sämtliche im Preis enthaltenen Leistungen (inkl. prov. Programm) findest du unter www.outdoor-fitness-50plus.ch/sommer-lenzerheide

****Hotel Albana & Lodge, Silvaplana

21. Juni - 24. Juni 2018

11. Oktober - 14. Oktober 2018

Schon ab CHF 525.00 inkl. Guide. Sämtliche im Preis enthaltenen Leistungen (inkl. prov. Programm) findest du unter www.outdoor-fitness-50plus.ch/sommer-engadin/

Der Frühling ist da!

Jetzt ist die beste Zeit, immer wieder hinausgeschobene Fitness-Pläne in die Tat umzusetzen. Ich unterstütze Sie dabei – mit Gnuss.

Melden Sie sich an für einen Schnupper- oder Basiskurs im Nordic-Walking oder Running.

Ich freue mich auf Sie! 

Traumhaftes Schneeschuhlaufen März 2018

Sonne und Schnee! Fantastische Bedingungen zum Schneeschuhlaufen in Silvaplana und auf der Lenzerheide. Wie immer nach meinem Motto: FIT MIT GNUSS

Schneeschuhlaufen: Entspannung und Genuss pur im Frühling 2018!

Mit Schneeschuhen unter strahlend blauem Himmel, über frisch verschneite Hügel, gefrorene Seen und durch gezuckerte Wälder, abseits von überfüllten Pisten unterwegs: Das ist Genuss pur. 

Schneeschuhlaufen können – unabhängig vom Alter – alle Personen lernen. Die Disziplin ist auch jene geeignet, die schon seit längerer Zeit sportlich nicht mehr aktiv sind. Wichtig ist dabei die richtige Technik. Aktives, gleichmässiges Gehen mit Schneeschuhen und Stöcken beansprucht bis zu 90% der Körpermuskulatur. Schneeschuhlaufen ist damit ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. 

Regelmässige körperliche Aktivität fördert die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Sie stärkt Herzkreislauf, regt den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem. 


Kursdaten: 

****Albana Hotel und Lodge, Silvaplana - www.hotelalbana.ch

• 22. – 25. März 2018

Detailierte Infos und Programm

****Lenzerhorn Spa & Wellness, Lenzerheide - www.hotel-lenzerhorn.ch

• 25. – 28. März 2018

Detailierte Infos und Programm

Tanke Deine Speicher auf! Ganz nach unserem Motto: Fit mit Gnuss. Es würde mich sehr freuen, Dich an einem der Kurse als Coach zu begleiten. 

Anmeldungen sind über meine Homepage oder beim entsprechenden Hotel möglich. 
Gerne erteile ich weitere Auskünfte auch persönlich. 

Sportliche Grüsse

Chris