Ernährung mit Gnuss

Viel Bewegung an der frischen Luft kombiniert mit ausgewogener Ernährung hält Sie geistig und körperlich fit. Die Ernährungspyramide der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung und Swissmilk liefert hilfreiche Empfehlungen für Ihren täglichen Menüplan. Gesunde Ernährung heisst: viel von der Basis und wenig von der Spitze der Pyramide konsumieren.

 Und trinken Sie reichlich Wasser – nicht nur bei sportlichen Aktivitäten!

Detaillierte Informationen zur Ernährungspyramide finden Sie unter folgendem Link:

ernährungspyramide.pdf

Persönliche Ernährungsberatung

Wenn Sie Wert auf eine persönliche Ernährungsberatung legen, die Ihre individuellen Ziele und Wünsche berücksichtigt, so wenden Sie sich bitte an unsere erfahrene Ernährungsberaterin:  

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Monika Schuhmacher
Dipl. Naturheilpraktikerin TEN
+41 (0)43 497 85 90  
monika.schuhmacher@gesundheitspraxis.ch  http://www.gesundheitspraxis.ch/naturheilkunde/mein-angebot/

Über mich
Gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung in der Natur gehören für mich schon immer zu einer energievollen Lebensführung. Seit über 15 Jahren arbeite ich als ganzheitliche Naturheilpraktikerin TEN und Osteopathin. 

Individuelle Ernährungsberatung                     Der Mensch ist, was er isst...

Die Ernährung beeinflusst Körper, Seele und Geist – unseren Stoffwechsel, die Energiebalance und das Wohlbefinden gleichermassen. 

Als ganzheitliche Naturheilpraktikerin mit Richtung europäischer Naturheilkunde (TEN) lege ich Wert auf eine individuelle Ernährungsberatung, beziehe neben allfälligen Beschwerden, die körperliche Konstitution, die Lebenssituation, die beruflichen wie auch sportlichen Herausforderungen in das Therapiekonzept ein. Mit Hilfe des Bioresonanzgerätes teste ich allenfalls vorliegende Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und Darmmilieu-Probleme. Viele Leute klagen über Verdauungsbeschwerden und Übergewicht aber auch Symptome wie Kopfschmerzen, Gelenkbeschwerden, Energiemangel, Müdigkeit, Kältegefühle, Hitzesymptome, Hautprobleme sowie immer wiederkehrende Erkältungen weisen auf Fehler in der Ernährung hin.

Mein Motto:          Hilfe zur Selbsthilfe - gesund werden und bleiben