Die Teilnehmerinnen genossen Nordic Walking bei angenehmen Sommertemperaturen in der fantastischen Bergwelt der Lenzerheide.
Neben den sportlichen Aktivitäten begeisterte die Spitzenküche in den drei Hotelrestaurants Kuchichästli, Heid-Stübli und Giardino sowie die erstklassige Unterbringung und freundliche Betreuung durch die Mitarbeitenden vom ****Hotel Lenzerhorn Spa & Wellness. Der unterhaltsame Kochkurs mit Chefkoch Stefan rundete das attraktive Programm ab und machte die Aktiv-Ferien zum unvergesslichen Erlebnis für alle! Ganz nach meinem Motto FIT MIT GNUSS.
Die nächsten Aktiv Ferien finden statt am:
- 4. – 7. September im ****Hotel Albana, Silvaplana
- 8. – 11. September im ****Hotel Albana, Silvaplana
- 22. – 25. September im ****Hotel Lenzerhorn Spa & Wellness
- 2. – 5. Oktober im ****Hotel Albana, Silvaplana
- 6. – 9. Oktober im ****Hotel Albana, Silvaplana
Anmeldungen via Button
Übrigens: Nordic Walking hält auch unser Gehirn fit!
SRF 1 vom 22. Juli 2016: Die Menschheit wird immer älter. Allerdings nimmt auch die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns ab 60 deutlich ab. Martin Meyer, Assistenzprofessor für Plastizitäts- und Lernforschung des gesunden Alterns an der Universität Zürich sagt, die viel angepriesenen Gehirnjogging-Übungen helfen nicht!
Er empfiehlt u.a. Nordic Walking um das Gehirn fit zu halten.
