Die Teilnehmerinnen genossen Nordic Walking bei angenehmen Sommertemperaturen in der fantastischen Bergwelt der Lenzerheide.

Neben den sportlichen Aktivitäten begeisterte die Spitzenküche in den drei Hotelrestaurants Kuchichästli, Heid-Stübli und Giardino sowie die erstklassige Unterbringung und freundliche Betreuung durch die Mitarbeitenden vom ****Hotel Lenzerhorn Spa & Wellness. Der unterhaltsame Kochkurs mit Chefkoch Stefan rundete das attraktive Programm ab und machte die Aktiv-Ferien zum unvergesslichen Erlebnis für alle! Ganz nach meinem Motto FIT MIT GNUSS.

Die nächsten Aktiv Ferien finden statt am:

- 4. – 7. September im ****Hotel Albana, Silvaplana

- 8. – 11. September im ****Hotel Albana, Silvaplana

- 22. – 25. September im ****Hotel Lenzerhorn Spa & Wellness

- 2. – 5. Oktober im ****Hotel Albana, Silvaplana

- 6. – 9. Oktober im ****Hotel Albana, Silvaplana

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Übrigens: Nordic Walking hält auch unser Gehirn fit!

SRF 1 vom 22. Juli 2016: Die Menschheit wird immer älter. Allerdings nimmt auch die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns ab 60 deutlich ab. Martin Meyer, Assistenzprofessor für Plastizitäts- und Lernforschung des gesunden Alterns an der Universität Zürich sagt, die viel angepriesenen Gehirnjogging-Übungen helfen nicht!

Er empfiehlt u.a. Nordic Walking um das Gehirn fit zu halten.

Die Teilnehmerinnen genossen Nordic Walking bei angenehmem Frühlingswetter in der fantastischen Seen- und Berglandschaft des Oberengadins. Neben den sportlichen Aktivitäten begeisterte die Spitzenküche mit Bündner- und Thailändischen-Spezialitäten, sowie die erstklassige Unterbringung und Betreuung durch die Mitarbeitenden vom ****Hotel Albana & Lodge, Silvaplana. Der unterhaltsame Backkochkurs „Bündner Nusstorte“ rundete das attraktive Programm ab und machte die Aktiv-Ferien zum unvergesslichen Erlebnis für alle!