Winter 2019/20 Bewegung, Entspannung und Genuss pur auf der Lenzerheide.

Unter strahlend blauem Himmel mit Langlaufskis über frisch gespurte Loipen oder mit Schneeschuhen über verschneite Hügel, gefrorene Seen und durch gezuckerte Wälder: Das ist Genuss pur.

Langlaufen (klassisch/skating) oder Schneeschuhlaufen können – unabhängig vom Alter – alle Personen lernen. Die Disziplinen sind auch für jene geeignet, die schon seit längerer Zeit sportlich nicht mehr aktiv sind. Wichtig ist dabei die richtige Technik.

Regelmässige körperliche Aktivität fördert die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Sie stärkt Herzkreislauf, regt den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem.


Kursdaten:

**** Sunstar Hotel, Lenzerheide

Langlaufen (klassisch/skating)

- 19.12. - 22.12.2019
- 05.01. - 08.01.2020
- 30.01. - 02.02.2020

Schneeschuhlaufen

- 19.03. - 22.03.2020


Detaillierte Informationen und Programm unter:

www.outdoor-fitness-50plus.ch/winter-lenzerheide-langlaufen

www.outdoor-fitness-50plus.ch/winter-lenzerheide/


Tanke Deine Speicher auf! Ganz nach meinem Motto: Fit mit Gnuss. Es würde mich sehr freuen, Dich an einem der Kurse als Coach zu begleiten.

Anmeldungen sind über meine Homepage oder beim Hotel Sunstar möglich.
Gerne erteile ich weitere Auskünfte auch persönlich.

Sportliche Grüsse

Chris

Neu Langlaufen mit Gnuss

Langlaufen für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

56. Kilometer frisch gespurte Loipen (Klassisch und Skating) machen Langlaufen auf der Lenzerheide zum unvergesslichen Erlebnis. Ganz nach meinem Motto: FIT MIT GNUSS!

Das Langlaufnetz erstreckt sich vom Zentrum der Lenzerheide über Lantsch/Lenz (Biathlon Arena) bis über den Heidsee nach Parpan. Es wurde von der Dachorganisation Loipen Schweiz als eines der besten Gebiete in der Schweiz ausgezeichnet.

Du findest neben verschiedenen mehrheitlich flachen Loipen auch technisch und konditionell anspruchsvolles Gelände.

Als Erwachsenensportleiter esa mit entsprechender Langlauf-Lehrerausbildung (Klassisch und Skating) biete ich neu für die Wintersaison 2018/19 Privatkurse an.

Alle Info unter:

Aktiv-Ferien Winter Lenzerheide Langlaufen