Heute zweimal eine Viertelstunde sintflutartiger Regen auf unserer Nordic Walking Runde an der Limmat. Doch dann auch wieder Sonnenschein, der uns trocken machte. Mein Gast war begeistert. Ganz nach meinem Motto: FIT MIT GNUSS!
Nordic Walking stärkt Muskeln und Immunsystem!
Die ersten Zeichen, dass der Frühling kommt, sind sichtbar. Jetzt ist es die beste Zeit, immer wieder hinausgeschobene Fitnesspläne in die Tat umzusetzen. Ich unterstütze dich dabei gerne. Ganz nach meinem Motte: Fit mit Gnuss.
Mit der richtigen Technik können bis zu 90 % der Muskeln trainiert werden. Und wenn man dabei noch lacht, sind es vielleicht 92 %. Zudem stärkt Bewegung an der frischen Luft das Immunsystem – was gerade jetzt sehr wichtig ist.
Melde dich für einen Schnupper- oder Basiskurs an. Ich freue mich darauf.
Bereits eine Geschenkidee?
Suchst du noch ein nachhaltiges Weihnachtsgeschenk?
Wie wäre es mit einem Geschenk, das Körper und Geist gut tut? Bei dem die oder der Beschenkte aktiv erlebt und sich dadurch noch lange positiv an dein Geschenk erinnert?
Ein Gutschein für Nordic Walking, Joggen oder Aktiv-Ferien auf der Lenzerheide oder in Silvaplana erfüllt alle Ansprüche eines nachhaltigen Geschenks für deine Liebsten.
Denn Bewegung an der frischen Luft:
- fördert Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer,
- stärkt den Herzkreislauf,
- regt den Stoffwechsel an,
- hält das Gehirn fit und
- beugt damit altersbedingten Beschwerden vor.
Die Geschenkgutscheine gelten für alle Angebote von Outdoor-Fitness-50plus. Die Gutscheine sind ab Ausstellungsdatum ein Jahr gültig. Den Wert des Gutscheins kannst du frei bestimmen.
Gerne stehe ich dir für weitere Informationen zur Verfügung Mobile: +41 79 420 67 02.
Nordic Walking auf dem tief verschneiten Pfannenstiel: mit Gnuss
Heute morgen unterwegs auf dem frisch verschneiten Pfannenstiel. So macht Nordic Walking viel Spass!
Der Frühling ist da!
Jetzt ist die beste Zeit, immer wieder hinausgeschobene Fitness-Pläne in die Tat umzusetzen. Ich unterstütze Sie dabei – mit Gnuss.
Melden Sie sich an für einen Schnupper- oder Basiskurs im Nordic-Walking oder Running.
Ich freue mich auf Sie!
