Die ersten Zeichen, dass der Frühling kommt, sind sichtbar. Jetzt ist es die beste Zeit, immer wieder hinausgeschobene Fitnesspläne in die Tat umzusetzen. Ich unterstütze dich dabei gerne. Ganz nach meinem Motte: Fit mit Gnuss.
Mit der richtigen Technik können bis zu 90 % der Muskeln trainiert werden. Und wenn man dabei noch lacht, sind es vielleicht 92 %. Zudem stärkt Bewegung an der frischen Luft das Immunsystem – was gerade jetzt sehr wichtig ist.
Melde dich für einen Schnupper- oder Basiskurs an. Ich freue mich darauf.
