21.Juli - 24. Juli 2022
Sämtliche im Preis enthaltenen Leistungen (inkl. prov. Programm) findest du unter
Für weitere Auskünfte stehe ich gerne jederzeit zur Verfügung.
Genussvolle Nordic Walking Aktiv-Ferien in der Lenzerheide
Unsere Aktiv-Ferien Juli 2021 auf der Lenzerheide sind vorbei. Ganz nach meinem Motto: FIT MIT GNUSS! Wenn ich zurückdenke, fühle ich grosse Dankbarkeit und nehme viele bleibende Erinnerungen mit.
Herzlichen Dank den Teilnehmerinnen und dem ganzen Sunstar-Team für die tollen Tage.
Sportliche Grüsse
Chris
Nächste Termine:
**** Sunstar Hotel Lenzerheide
30. September - 3. Oktober 2021
Schon ab CHF 663.00 inkl. Guide.
Sämtliche im Preis enthaltenen Leistungen (inkl. prov. Programm) findest du
unter: www.outdoor-fitness-50plus.ch/sommer-lenzerheide
Für weitere Auskünfte stehe ich gerne jederzeit zur Verfügung. Ich freue mich auf dich.
Sportliche Grüsse
Chris Häfeli
Anmeldungen auf meiner Webpage unter Menü „Aktiv-Ferien“
per Mail an info@chrishaefeli.ch
Oder direkt beim **** Sunstar Hotel Lenzerheide lenzerheide@sunstar.ch
Der Frühling ist da!
Jetzt ist die beste Zeit, immer wieder hinausgeschobene Fitness-Pläne in die Tat umzusetzen. Ich unterstütze dich dabei – mit Gnuss.
Melde dich an für einen Schnupper- oder Basiskurs im Nordic-Walking.
Ich freue mich auf dich!
Sportlichi Grüess
Chris
Nordic Walking stärkt Muskeln und Immunsystem!
Die ersten Zeichen, dass der Frühling kommt, sind sichtbar. Jetzt ist es die beste Zeit, immer wieder hinausgeschobene Fitnesspläne in die Tat umzusetzen. Ich unterstütze dich dabei gerne. Ganz nach meinem Motte: Fit mit Gnuss.
Mit der richtigen Technik können bis zu 90 % der Muskeln trainiert werden. Und wenn man dabei noch lacht, sind es vielleicht 92 %. Zudem stärkt Bewegung an der frischen Luft das Immunsystem – was gerade jetzt sehr wichtig ist.
Melde dich für einen Schnupper- oder Basiskurs an. Ich freue mich darauf.
«So stärken Sie jetzt Ihre Abwehrkräfte» Tages Anzeiger 2 Nov. 2020
Stefan Aerni schreibt im Tages Anzeiger:
….«Leichte sportliche Betätigung fördert die Immunabwehr. Ideal ist daher ein regelmässiges, moderates Training von Ausdauersportarten wie Walken, Velofahren oder Joggen. In Zeiten von Corona ist auch schon ein täglicher Spaziergang gut für die Abwehr, besonders erholsam und deshalb empfehlenswert ist der Aufenthalt im Wald.»…
https://www.tagesanzeiger.ch/so-staerken-sie-jetzt-ihre-abwehrkraefte-520504151027
Also raus in den Wald - ganz nach meinem Motto: Fit mit Gnuss!
Mit der richtigen Nordic-Walking-Technik trainierst du bis zu 90 % der Muskulatur. Gerne unterstütze ich dich dabei.
